Budite zdravi, zadovoljni i u idealnoj formi
Riješite se viška kilograma, bolova u leđima, stresa, imajte više energije i bolje spavajte
Pridruži nam se
#VRHOVEC FITNESS
INDIVIDUALNI, POLUINDIVIDUALNI, ONLINE TRENINZI
Trenirajte pod vodstvom trenera uz individualizirani pristup treningu. Izaberite između individalnih treninga za jednu osobu ili poluindividualnih treninga za 2-4 osobe. U ponudi su također i mjesečni online treninzi te transformacijski program FIT body i 8 weeks.
Izrada planova prehrane i treninga
Izrada individualiziranih planova prehrane prema vašim ciljevima, godinama, kilogramima, visini i mogućim intolerancijama na hranu. Izrada planova treninga za vježbanje kod kuće ili u fitness centru.
Transformacijski program
FIT BODY IN 8 WEEKS
- Individualizirani plan prehrane
- 24 online treninga
- 3x tjedno treninzi u dane i vrijeme po vašem izboru
- savjetovanje i podrška
- podrška trenera 24/7
- program treninga za 8 tjedana
O treneru :
Sve treninge vodi Ivan Vrhovec, profesor kineziologije sa specijalizacijom iz fitness-a, te 25 godišnjim iskustvom u svijetu fitneess-a. Kao osobni i fitness trener radi već 20 godina s klijentima. Svoje znanje usavršavao je i u Americi gdje je posjetio najpoznatije fitness centre na svijetu, te prenio znanja, vrste treninga i neke rekvizite u Zagorje dok ti isti nisu još bili ni poznati na ovim prostorima.
Mjesta za izdvojiti su Gold’s Gym, Venice, Los Angeles, 24 hour fitness, San Francisco, Oakland, Las Vegas itd. Po povratku iz Amerike, osmislio je i vlastiti sustav treninga po uzoru na američke, a radi se o vježbanju sa vlastitim tijelom - bodyweight. Nastao je program Total Body Fitness-a čije sustave i vježbe i danas koristi. Vlasnik je certifikata KO8 Academy te jedan od samo nekoliko hrvata koji su prvi u Hrvatskoj osposobljeni za rad na KO8 rekvizitu.
Licencirani je CFSC trener (Certified Functional Strength Coach) level 1 i 2. CFSC je top američki standard kvalitete za fitness profesionalce te ju posjeduje oko 1100 ljudi u svijetu (level1) te oko 700 ljudi u svijetu (level2). Vlasnik je certifikata: The Russian Strength Sports Association, Dmitry Klokov, Weightlifting Seminar i Basic Pro Coach.
Ako tražite kvalitetnu usluge, znanje u struci, poznavanje materije, načine kako se dovesti do željenog cilja i forme, obratite nam se s povjerenjem i zatražite svoj termin treninga te budite zdravi, sretni i uspješni.
Ivan Vrhovec,prof.
Inače nisam neki uporni tip, odustajem brzo kada mi nešto ne ide. Ali odlučila sam takve navike promijeniti. Sada me već muž i djeca pitaju da li sam trenirala, korigirali su moje vježbe koje sam u neznanju odrađivala krivo,velika su podrška. Pored 3 djece, posla i kućnih obaveza, ja sam ugurala trening od 30 min cca, pa makar u 21 navečer.
Podrška Vama za rad s nama, ženama i našim hormonima
"
ŽANA o.
Sve pohvale treneru .
Jako profesionalan i strpljiv.
Sto reci da bih bila jasnija osim "zamislite osjecaj kada u dva mjeseca rada sa izuzetnim trenerom postignete cilj koji ste i zeljeli".
Preporuka svima
Anita P.
"
Uz Tebe i Ekipicu moj život je dobio novu dimenziju..
Bolove koje sam osjećala godinama kao da su vjetrom odnešeni.. Da ne velim da mi se vratila izgubljena energija.. Za rezultat treba se pomučiti..
a uz vas je to sve kao igra..
NEMA PREDAJE I IDEMO DALJE!!
Valentina r.
"
ZDRAVI I BRZI RECEPTI
Naručite svoj individualizirani plan prehrane
ONLINE TRENiNZI
Zašto izabrati online treninge?
- Bez odlazaka u fitness centre
- Bez obaveze točnih termina dolaska
- Bez kupnje skupih sprava i rekvizita
- Birajte sami dane i vrijeme treninga
- Vježbajte s trenerom uz vođene programe
- Dostupnost programa 24/7
Kakve vježbe su na online treningu?
- Vježbe primjerene početnicima ali i naprednijim vježbačima
- Vježbe mobilnosti i stabilnosti zglobova
- Vježbe zagrijavanja i istezanja
- Vježbe snage (core,noge, ruke) te cardio vježbe
Riješite se potkožnog masnog tkiva,oblikujte mišiće, postanite produktivniji i osjećajte se bolje uz pomoć profesionalca
Možda živite u mjestu gdje nema fitnes trenera ili trener koji je radio s vama nije ostvario rezultate koje ste željeli.
Također možda želite raditi s nekim tko ima više iskustva s osobama poput vas. Razlog što nemate osobnog trenera je možda i taj što vam je financijski preskup.
Za te sve probleme imamo rješenje. Pristupite našem ONLINE programu za REKREATIVCE!
#onlinebyvrhovecfitness
Kako ćete znati da su odabrane dobre vježbe i protokoli vježbanja koji će vam pomoći da ostvarite željene ciljeve?
Prof. Ivan Vrhovec ima preko 25 godina iskustva u radu s klijentma poput vas. Cjeloživotno obrazovanje, edukacije, konferencije i seminari, rad sa preko 1000 klijenata , sportaša, rekreativaca, trudnica,penzionera i djece daje vam razlog da se obratite s povjerenjem.
Prijavi se sada :
Email :
vrhovec.fitness@gmail.com
TelefoN ::
+385 98/692-663
Društvene mreže :
VRHOVECFITNESS
tps://www.tiktok.com/@vrhovecfitness